NGŨ CỐC TĂNG CÂN 5BEANS – 5 LÝ DO BẠN NÊN SỬ DỤNG

NGŨ CỐC TĂNG CÂN 5BEANS – 5 LÝ DO BẠN NÊN SỬ DỤNG

khác nhau giữa nam và nữ trong gym
Điểm khác nhau giữa nam giới và nữ giới trong luyện tập
10 Tháng Năm, 2017
rau bina bổ sung protein
10 Loại rau có nhiều Protein nhất
11 Tháng Sáu, 2017
ngũ cốc tăng cân 5beans

NGŨ CỐC TĂNG CÂN 5BEANS – 5 LÝ DO BẠN NÊN SỬ DỤNG

Với nhiều người việc tăng cân không phải là điều đơn giản, nhất là trong cuộc sống hối hả như ngày nay, nhiều người không có đủ thời gian để cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng – điều kiện tiên quyết để có thể tăng cân. Ngũ cốc là một trong những phương án giúp bạn tiết kiệm thời gian cũng như bổ sung đầy đủ dinh dưỡng hỗ trợ tăng cân. Sau đây là 8 lý do vì sao bạn nên sử dụng ngũ cốc tăng cân 5BEANS mỗi ngày.

  1. Ngũ cốc tăng cân 5BEANS được sản xuất hoàn toàn từ các thành phần tự nhiên:

Ngũ cốc tăng cân 5BEANS được sản xuất tự những loại đậu và hạt vốn rất phổ biến với người Việt. Thành phần chính gồm có: Đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành, đậu đen, đậu ván, gạo lứt. Đây là những loại ngũ cốc dễ tìm, dễ chế biến và hàm lượng dinh dưỡng cũng rất cao. Những thành phần của bột ngũ cốc tăng cân 5BEANS được lựa chọn từ những vùng sản xuất đậu lớn tại miền Trung – Tây Nguyên, nói không với nguồn đậu từ Trung Quốc.

  1. Ngũ cốc tăng cân 5BEANS được chế biến hoàn toàn bằng các phương pháp thủ công

Để có thể sản xuất được loại bột ngũ cốc đạt chất lượng cao nhất, hương vị thơm ngon nhưng đồng thời vẫn giữ lại được giá trị dinh dưỡng đòi hỏi những công đoạn vô cùng tỉ mỉ và kỳ công.

Bước 1: Chọn đậu loại tốt

Đậu xanh: Phải chọn loại đậu nguyên hạt, nguyên vỏ. Chọn những hạt đậu đều nhau, sáng mặt đậu và loại bỏ những hạt lép.

Đậu đỏ: Chọn đậu đỏ hạt nhỏ, tròn đều. Nên tránh những hạt đậu có kích cỡ trông lớn hơn bình thường vì rất có thể đây là đậu Trung Quốc.

Đậu đen: Chọn loại đậu mẩy hạt, tròn đều, bóng và có kích cỡ đều nhau. Ngũ cốc nguyên chất 5BEANS sử dụng hoàn toàn nguồn đậu Việt nên hạt nhỏ, không lớn như các loại đậu hạt Trung Quốc.

Đậu nành: Chọn đậu nành vàng, tròn nhỏ và hơi méo.

Gạo lứt: Chọn gạo hạt còn nguyên vỏ cám, hạt mầm, đều hạt.

Bước 2: Làm sạch đậu:

Đậu khi mua về phải rửa vì trên đậu còn nhiều loại bụi bẩn.

Cho đậu vào nước rửa từ 3 đến 4 lần. Đậu sau khi rửa được chần sơ qua để tránh nảy mầm. Sau công đoạn này đem đậu phơi cho bớt nước rồi mới bắt đầu rang.

Bước 3: Rang đậu

Đây là công đoạn khó nhất và đòi hỏi sự cẩn thận và tỉ mỉ vì nếu không khéo sẽ làm hỏng cả mẻ đậu cũng như có thể gây ra các triệu chứng như khó tiêu, đau đầu, buồn nôn.

Cho từng loại đậu vào rang đều, mỗi loại đậu đều có độ lửa khác nhau. Rang lửa nhỏ để hạt đậu chín đều và dậy mùi thơm.

Bước 4: Tách vỏ và xay thành bột.

Sau khi rang xong bột được cho vào máy vỡ để tách vỏ. Công đoạn này giúp cho bột ngũ cốc khi xay được mịn hơn và không gây ra triệu chứng khó tiêu khi sử dụng.

Đậu tiếp theo được xay riêng theo từng loại với máy xay công suất lớn để đảm bảo độ mịn và không lợn cợn khi sử dụng.

Bước 5: Đóng gói

Bột sau đó được làm nguội và được bảo quản trong túi kín gồm 2 lớp.

  1. Ngũ cốc tăng cân 5BEANS rất giàu dinh dưỡng:

Ngũ cốc tăng cân 5BEANS được sản xuất từ các loại đậu và gạo lứt nên rất giàu dinh dưỡng và tốt cho cơ thể.

Đậu đỏ:

Trong 100g đậu đỏ chứa khoảng 22g protein. Ngoài ra đậu đỏ còn chứa nhiều vitamin như B1, B2, B6  và nhiều khóang chất có tác dụng bổ huyết, thúc đẩy  hoạt động của tim mạch.

Đậu xanh:

Trong 100g đậu xanh có chứa 23g protein. Đậu xanh còn có  công dụng  thanh nhiệt , giải độc, giúp mắt sáng, hạ huyết.

Đậu nành:

Trong 100g đậu nành có tới 36, 49g  protein, cao hơn rất nhiều so với thịt bò. Vì thế đậu nành còn được gọi là thịt thực vật. Đậu nành là nguồn thực phẩm cực kỳ quan trọng ở nhiều quốc gia.

Đậu đen:

Cung cấp hàm lượng cao protein (trong 100g đậu đen có chứa 24,2 g protein), tính mát, thanh nhiệt, giải độc tốt. Đậu đen cũng là thực phẩm giúp giảm cholesterol hữu hiệu.

Đậu ván: Trong 100g đậu ván có chứa 22.7g protein ngoài ra còn có các vitamin như A, B1, B2, C, đường, các men tiêu hoá.

Gạo lứt:

Gạo lứt chứa rất nhiều vitamin nhóm B (B1, B2, B6), E, và các chất khoáng như Ma nhê, man gan, sắt và chất xơ. Trong đó , vitamin B1 và chất xơ có hàm lượng  cao hơn rất nhiều so với gạo trắng thông thường.

  1. Ngũ cốc tăng cân 5BEANS tốt cho hệ tiêu hoá:

Bột ngũ cốc tăng cân 5BEANS gồm các loại đậu chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan vì vậy có thể giúp cho hệ tiêu hóa  hoạt động hiệu quả. Chất xơ hòa tan giúp bạn cảm thấy no và chất xơ không hòa tan giúp phòng ngừa táo bón. Có môt số người cho rằng ăn đậu sẽ dẫn đến “xì hơi” nhưng quan niệm này là hoàn toàn sai lầm. Theo một nghiên cứu được đăng trên tờ Nutrition Journal về ảnh hưởng của đậu lên đường tiêu hóa, những người thực hiện nghiên cứu này được cho ăn khoảng nửa cốc đậu mỗi ngày trong vòng 3 tuần. Mặc dù có gần một nữa được ghi nhận là có cảm thấy bị đầy hơi trong tuần đầu tiên nhưng đến tuần thứ 3 thì tình trạng này hầu như không còn nữa. “Sự lo lắng về vấn đề đầy hơi khi ăn đậu của nhiều người có vẻ thái quá”. Nghiên cứu này kết luận.

  1. Bột ngũ cốc tăng cân 5BEANS tốt cho hệ tim mạch:

Một chế độ ăn với nhiều loại đậu rất tốt cho tim mạch của bạn. Lượng cholesterol trong máu giảm đi được 1% đồng nghĩa với việc bạn đã giảm đi 2% nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Một nghiên cứu trên tờ British Medical Journal tìm hiểu mối quan hệ giữa lượng chất xơ hấp thụ và các bệnh về tim mạch cũng như hệ tuần hoàn. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng nếu tiêu thụ 7 gram chất xơ mỗi ngày sẽ giúp giảm 9% nguy cơ mắc các bệnh trên. Đậu cũng là nguồn cung cấp các chất khoáng thiết yếu cho hệ tim mạch như kali và ma giê.

cac loại dau

Thành phần trong ngũ cốc 5BEANS
– Đậu nành: 15% – Đậu xanh: 25%
– Đậu đỏ: 20%
– Đậu đen: 20%
– Đậu ván: 15%
– Gạo lứt: 5%

Bảng dinh dưỡng có trong mỗi 100g 5BEANS

✔ Năng lượng: ~330 (kcal).

✔ Protein: ~28g

✔ Carb: ~28g

✔ Fat: ~6g

✔ BCAA: ~5g.

✔ Ngoài ra còn các loại Vitamin A,B1,B6,B12,E,… và nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể như sắt, kẽm, magie, kali, canxi, phôt pho,…

mua ngũ cốc tăng cân 5beans

Bảng Giá: Túi 500gram: 70.000, túi 1kg: 140.000, từ 2kg trở lên: 130.000/kg, 4kg freeship trong HCM

Bảng giá ship: 

+ Nội thành HCM: Phí ship 20k
+Tỉnh: Sau khi đặt hàng nhân viên 5BEANS sẽ gọi điện để báo giá trực tiếp theo cước nhà vận chuyển từ (30k-45k)

==> Mua ngũ cốc tăng cân 5BEANS <===

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *